Сессия: используем время эффективно

Этот мальчик не использует время эффективноКак всем нам известно, практически каждый студент – существо весьма ленивое. Впрочем, если на протяжении семестра это еще терпимо, на время сессии возникает необходимость эту лень побороть, чтобы максимально быстро и эффективно изучить материал. Но, как известно студентам, во время сессии просмотр фильмов, прогулки, игры, общение в Интернете – намного приятнее, чем в какое-либо другое время.
Чтобы и выучить все, и достаточно отдохнуть, важно знать, как эффективнее запомнить материал за минимальное время.

Воспользуйтесь этим советом — и проблема со временем будет решена!

Для начала постарайтесь максимально ограничить свой доступ в Интернет, а в частности к социальным сетям, форумам, ICQ и тд. То же самое касается и использования мобильного телефона: его желательно вообще отключить. Когда студент готовится к экзамену, изучает материал или решает сложную задачу любой отвлекающий фактор в несколько раз увеличивает время, необходимое для завершения работы.

Также не лишним будет знать, что человеку материал лучше всего запоминается, если его читать не подряд несколько раз, а через определенные промежутки времени. Лучше всего вы запомните материал, если повторите его через час-два после первого прочтения, через три-четыре – после второго и через восемь – после третьего.

Но самое трудное – заставить себя сидеть над учебником и ни на что не отвлекаться. Как раз в такое время студент в полной мере может ощутить прокрастинацию. Прокрастинация – это такое состояние, когда вы придумываете себе много мелких дел, чтобы не заниматься тем, чем вам не хочется.

Есть много разных вариантов, как побороть такую проблему. Лучше всего с ней справится при помощи специальной методики, которая была разработана для фрилансеров и студентов. Называется она методом помидорки.

Таймер-помидоркаНазвание происходит от кухонного таймера в виде помидора, его используют, чтобы не забыть вовремя вытащить что-то из духовки, перестать что-то варить и т.д. Но как он поможет в учебе?

Суть метода проста, как пряник. Для начала вы составляете список дел, в случае студента главное дело – выучить материал. Затем вы ставите таймер на 25 минут – это время называется «помидоркой». В течении этой «помидорки» вы должны заниматься одним делом, не отрываясь. Между «помидорками» необходим маленький перерыв, во время которого вы можете делать что угодно, только не учиться. Перерыв не должен превышать 10 минут, иначе к работе вы уже можете не вернуться.

Суть в том, чтобы стараться не прервать «помидорку» ни в коем случае. Если у вас вдруг возникнет неожиданное дело посредине «помидорки», отложите его выполнение на перерыв или выделите для него отдельную «помидорку».

Если у вас большой список дел, напротив каждого ставьте крестик, если вы потратили на него «помидорку». Больше «помидорок» — больше крестиков. Таком образом можно вечером посчитать сколько времени на какое дело вы тратите. Это поможет лучше организовать свою работу в будущем.

Как показала практика, такой метод весьма эффективен для студентов, которые хотят готовиться к сессии, но не могут себя организовать. Пользуйтесь на здоровье и сдавайте сессию на отлично!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Рейтинг@Mail.ru